文/VR陀螺 ZJ
Sam Stokes是一位新西蘭的銷售經(jīng)理,他通常不是一個(gè)容易焦慮的人,但有一件事始終困擾著他,那就是他有著嚴(yán)重的暈針癥狀。
Stokes的癥狀嚴(yán)重到無(wú)法做常規(guī)檢查。但當(dāng)COVID-19疫情到來(lái)時(shí),他意識(shí)到不能讓針頭恐懼癥阻礙他。但對(duì)他來(lái)說(shuō),即使是看新聞也變得很困難,因?yàn)殡娨暸_(tái)經(jīng)常播放有關(guān)疫苗發(fā)展的報(bào)道。“每3個(gè)故事中就有一個(gè)針頭的圖像,這讓我很害怕。” Stokes說(shuō)道。
但是,當(dāng)Stokes獲得接種疫苗的資格時(shí),曾經(jīng)困擾他的焦慮癥狀都消失了。這是因?yàn)镾tokes通過(guò)VR克服了他的恐懼癥,這是一項(xiàng)熱門的技術(shù),Meta和索尼等行業(yè)巨頭認(rèn)為它可能是游戲和線上社交的未來(lái)。隨著蘋果公司預(yù)計(jì)在今年公布其首款頭顯產(chǎn)品,2023年可能會(huì)成為一個(gè)里程碑式時(shí)刻。
VR的演變
使用VR技術(shù)來(lái)緩解焦慮和克服恐懼癥的想法并不新鮮,人們自20世紀(jì)90年代以來(lái)就一直在研究該技術(shù)。2016年,像Oculus Rift和HTC Vive這樣的現(xiàn)代消費(fèi)級(jí)VR頭顯的到來(lái),重新引發(fā)了關(guān)于該技術(shù)如何改善心理健康護(hù)理的討論。
圖源:Department of Psychiatry, University of Oxford
但到了2023年,盡管COVID-19這種大流行病使人們對(duì)壓力、焦慮和倦怠等問(wèn)題產(chǎn)生了關(guān)注,但目前為止人們似乎仍在談?wù)揤R的潛力,而不是它的影響。我們?nèi)匀浑x這樣一個(gè)世界很遙遠(yuǎn):戴上VR頭顯來(lái)克服對(duì)人群的恐懼,就像在乘坐地鐵通勤前給心理醫(yī)生打電話一樣普遍。
但造成這一現(xiàn)象的原因并不是因?yàn)榧夹g(shù)上的缺陷。相反,高成本、VR的緩慢采用和人們對(duì)VR治療的不了解才是罪魁禍?zhǔn)住?/p>
“我實(shí)際上以為我們現(xiàn)在已經(jīng)走得更遠(yuǎn)了。”美國(guó)埃默里大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床研究副主席Barbara Rothbaum博士說(shuō)道,她在1995年進(jìn)行了一項(xiàng)如何將VR用于心理治療的研究,“我以為會(huì)有更多的人使用它來(lái)進(jìn)行治療干預(yù)。”
Stokes在電視上看到了關(guān)于新西蘭的奧塔哥大學(xué)和oVRcome正在進(jìn)行的一項(xiàng)旨在利用VR解決恐懼癥的研究,于是他決定進(jìn)行嘗試。“也許與其他一些恐懼癥不同,我需要一個(gè)結(jié)束日期。”Stokes說(shuō)道,“我必須接種新冠疫苗,所以我知道這是我的機(jī)會(huì)。”
Rothbaum和她的同事們進(jìn)行的研究于1995年發(fā)表在《美國(guó)精神病學(xué)雜志》上。據(jù)Rothbaum透露,研究VR是否能夠通過(guò)暴露療法來(lái)治療恐高癥需要一臺(tái)價(jià)值15萬(wàn)美元的電腦和一臺(tái)頭顯,而當(dāng)時(shí)的頭顯價(jià)格約為1.6萬(wàn)美元。
她說(shuō),那臺(tái)電腦需要設(shè)置在一個(gè)單獨(dú)的房間里,這不僅是因?yàn)樗某叽?,更是因?yàn)樗枰3值蜏亍.?dāng)病人在Rothbaum的小房間里戴著頭顯時(shí),她會(huì)用一個(gè)對(duì)講機(jī)與操作電腦的研究生進(jìn)行交流。
“這是一個(gè)工作量非常大的操作。”她說(shuō)道。
由于在20世紀(jì)90年代找到一個(gè)VR頭顯并不容易,Rothbaum時(shí)常擔(dān)心當(dāng)她常用的一個(gè)型號(hào)停產(chǎn)時(shí),她將無(wú)法繼續(xù)進(jìn)行研究。幸運(yùn)的是,這件事并沒(méi)有發(fā)生。VR的市場(chǎng)很小,但當(dāng)有新的頭顯開(kāi)始出現(xiàn)時(shí),價(jià)格也會(huì)逐漸走低。Rothbaum多年來(lái)收集了許多這樣的頭顯,以至于她的家庭辦公室里有一個(gè)博物館般的陳列柜,里面擺滿了頭顯。
當(dāng)被問(wèn)及為什么她更喜歡一些特定型號(hào)的頭顯而不是其他頭顯設(shè)備時(shí),Rothbaum表示:“主要是分辨率的問(wèn)題,但同時(shí),如果病人佩戴設(shè)備超過(guò)30分鐘感到不適,那就很難再繼續(xù)使用。”
如今的VR頭顯仍然有其自身的可用性問(wèn)題,如電池壽命短,與定制眼鏡的兼容性有限等等。但不可否認(rèn)的是,與Rothbaum在90年代使用的頭顯產(chǎn)品相比,它們已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。根據(jù)Counterpoint Research的數(shù)據(jù),F(xiàn)acebook母公司Meta目前在VR領(lǐng)域占主導(dǎo)地位,截至2022年第四季度,該公司占據(jù)了81%的市場(chǎng)。
圖源:Meta
它的Quest 2頭顯價(jià)格為400美元,且不需要外部計(jì)算設(shè)備,這本身就代表了一個(gè)重大的飛躍。索尼也在最近發(fā)布了價(jià)值550美元的PlayStation VR 2,它擁有生動(dòng)的顯示屏、觸覺(jué)反饋和眼動(dòng)追蹤技術(shù),但必須與PlayStation 5主機(jī)相連。
在疫情期間,人們對(duì)沉浸式家庭娛樂(lè)的需求持續(xù)上升,再加上圍繞元宇宙的炒作,導(dǎo)致人們對(duì)VR的關(guān)注度大大提高。
不僅僅是恐懼癥
治療各類恐懼癥似乎是VR技術(shù)的一個(gè)自然應(yīng)用。登上虛擬飛機(jī)或從數(shù)字摩天大樓的頂部往下看,比想象的要生動(dòng)得多。紐約心理學(xué)家Howard Gurr博士表示,這種細(xì)節(jié)呈現(xiàn)和沉浸感加快了人們克服恐懼癥的過(guò)程。
圖源:Amelia Virtual Care
他表示:“我可以看到許多病人在經(jīng)過(guò)7到9次治療后就能夠克服恐懼癥,而在傳統(tǒng)療法中很難做到這一點(diǎn)。”
此外,VR還能為人們提供一種逃避現(xiàn)實(shí)的感覺(jué),這能夠成為一種新型的舒適區(qū)。Monet Goldman是一名提供VR治療的持牌婚姻和家庭治療師,他比大多數(shù)人更了解這一點(diǎn)。
他記得在2022年初的一次治療中,VR提供了特別的幫助。當(dāng)時(shí)他正在通過(guò)視頻電話為一個(gè)孩子提供咨詢,這個(gè)孩子已經(jīng)完全封閉了自我,只肯給出一個(gè)字的答案。但是,一旦Goldman和這個(gè)孩子開(kāi)始在VR中玩游戲時(shí),情況就改變了。Goldman表示這個(gè)孩子在VR世界中呈現(xiàn)了“完全不同”的狀態(tài)。
“VR中的游戲是他擅長(zhǎng)的事情。”Goldman說(shuō)道,“他可以在教我玩游戲的過(guò)程中樹(shù)立自尊心和成就感。”
即使是那些精通VR技術(shù)的人也在尋找新的方法來(lái)讓其成為一種壓力緩解劑。Anais Riley,化名Naysy,在TikTok、YouTube和Twitch上擁有數(shù)百萬(wàn)的粉絲,她用流行的VR節(jié)奏游戲《Beat Saber》來(lái)應(yīng)對(duì)與工作有關(guān)的焦慮。這款游戲滿足了Riley對(duì)抗壓力的需要,不僅可以鍛煉身體,獲得成就感,還能逃離現(xiàn)實(shí)世界,并有機(jī)會(huì)挖掘她童年對(duì)音樂(lè)和舞蹈埋下的興趣。
圖源:《Beat Saber》
“我真的很喜歡玩這個(gè)游戲,因?yàn)槟軌蚩吹阶约赫兊酶谩?rdquo; 她說(shuō)道。
但VR技術(shù)并不是讓焦慮和恐懼癥消失的萬(wàn)能靈藥。它只是心理治療師在提供暴露療法時(shí)可以使用的另一種資源,這種技術(shù)通過(guò)讓人們?cè)诎踩沫h(huán)境中接觸誘發(fā)恐懼癥的刺激物來(lái)幫助他們克服恐懼。
Rothbaum把它比作使用真正的電梯來(lái)幫助病人克服對(duì)電梯的恐懼。“我接受過(guò)暴露療法的培訓(xùn),我使用不同的方式應(yīng)對(duì)每個(gè)不同的病人。所以VR技術(shù)也像電梯一樣只是一個(gè)治療工具。”她說(shuō)道。
VR仍在等待其爆發(fā)時(shí)刻
但現(xiàn)在有一個(gè)現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,那就是人們根本沒(méi)有定期使用VR的習(xí)慣。如果VR頭顯能夠像智能手機(jī)一樣無(wú)處不在,那么心理治療師可能會(huì)排隊(duì)尋找將VR技術(shù)納入其實(shí)踐的方法。但現(xiàn)在,如果他們的客戶不使用VR,他們就沒(méi)有動(dòng)力去了解或投資VR。
美國(guó)南加州大學(xué)精神病學(xué)系和老年學(xué)學(xué)院的研究教授Albert Rizzo博士表示:“瓶頸一直是成本問(wèn)題。”
據(jù)報(bào)道,蘋果公司傳聞已久的頭顯可能在今年6月亮相,它的到來(lái)可能會(huì)讓人們看到VR的突破性時(shí)刻。雖然這款頭顯產(chǎn)品的售價(jià)可能在3000美元左右,但鑒于蘋果公司推動(dòng)智能手機(jī)、平板電腦和智能手表等新技術(shù)產(chǎn)品普及的歷史,人們也很期待這家公司能為XR頭顯產(chǎn)品做同樣的事情。
“蘋果公司能夠駕馭潮流,可以托起其中的所有船只。”市場(chǎng)研究公司 The International Data Corporation 的研究總監(jiān)Ramon Llamas說(shuō)道,“它吸引了許多人的關(guān)注,并為它所進(jìn)入的許多市場(chǎng)帶來(lái)了助推力,我認(rèn)為這在VR技術(shù)上也會(huì)得到體現(xiàn)。”
很難說(shuō)目前有多少治療師和心理健康專家為患者提供VR服務(wù),但我們能夠從部分?jǐn)?shù)據(jù)中看到一些線索。Amelia Virtual Care公司創(chuàng)始人Xavier Palomer表示,該公司的技術(shù)已經(jīng)被用來(lái)幫助治療了超過(guò)2萬(wàn)名患者。根據(jù)該公司的一份新聞稿,全世界有2000多名心理健康專家在使用該公司的軟件。
oVRcome公司的創(chuàng)始人Adam Hutchinson則表示,他的應(yīng)用程序已經(jīng)被30多個(gè)國(guó)家的用戶使用,該公司提供了Stokes參加的臨床試驗(yàn)中使用的軟件。
Gurr還創(chuàng)建了一個(gè)非正式的提供VR服務(wù)的治療師目錄。他在自己的網(wǎng)站上列出了大約60名從業(yè)者,其中大多數(shù)位于美國(guó),這些心理治療師通常需要滿足特定州的許可要求。美國(guó)行為和認(rèn)知治療協(xié)會(huì)的目錄中列出了40名配備了VR設(shè)備的治療師。
而根據(jù)喬治華盛頓大學(xué)的追蹤數(shù)據(jù),僅在美國(guó)就有近70萬(wàn)名行為健康專家,其中539714人是咨詢師和治療師。
“VR技術(shù)即使是有效的,但仍處于起步階段。” Gurr說(shuō)道,“而臨床醫(yī)生有點(diǎn)不愿意使用一項(xiàng)他們不了解或沒(méi)有接受過(guò)培訓(xùn)的技術(shù)。”
除此之外,還有一個(gè)學(xué)習(xí)曲線的問(wèn)題。心理健康專業(yè)人士必須花時(shí)間了解VR,并學(xué)習(xí)如何將其應(yīng)用于滿足他們的病人或客戶的需求。
即使是像Goldman這樣從小玩電子游戲并對(duì)Gameboy擁有深刻印象的人,也需要花費(fèi)時(shí)間練習(xí)VR游戲,以便他能正確地與客戶接觸。
如何讓VR療法更普及
Hutchinson認(rèn)識(shí)到,距離普通公眾、包括治療師在內(nèi)的人們定期使用VR設(shè)備的未來(lái)可能還有相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間。這就是為什么他選擇從智能手機(jī)開(kāi)始推出應(yīng)用程序,人們可以在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下使用該應(yīng)用。
“oVRcome的目標(biāo)是使VR暴露療法更普及,而且價(jià)格更低廉。” Hutchinson說(shuō)道。
參與者在項(xiàng)目開(kāi)始時(shí)會(huì)接觸到一個(gè)低焦慮的虛擬環(huán)境,并逐漸發(fā)展到更直接的環(huán)境。例如在Stokes的案例中,最初的一個(gè)階段是讓他出現(xiàn)在一個(gè)虛擬疫苗接種帳篷外,而最后一個(gè)環(huán)節(jié)是讓他坐在護(hù)士身邊準(zhǔn)備接受注射。
Amelia的軟件則需要在心理健康專家的監(jiān)督下使用。該公司的產(chǎn)品包括一個(gè)VR套件,其中包括一臺(tái)頭顯、一個(gè)用于測(cè)量病人汗液反應(yīng)的皮膚電反應(yīng)傳感器、一個(gè)可以訪問(wèn)100多個(gè)虛擬模擬環(huán)境的VR軟件平臺(tái),以及一個(gè)用于遠(yuǎn)程管理VR治療的應(yīng)用程序。該公司還提供培訓(xùn)和支持材料,如介紹課程、教程、手冊(cè)和營(yíng)銷指南。
圖源:Amelia Virtual Care
Amelia的創(chuàng)始人Xavier Palomer在2014年成立了該公司,他表示,隨著三星Gear VR等VR硬件的普及,該公司在2016年底至2017年初左右遇到了一個(gè)拐點(diǎn)。而疫情的爆發(fā)也引發(fā)了人們對(duì)心理健康和自我保健的更多關(guān)注。
“人們現(xiàn)在更愿意談?wù)撨@些事情。” Palomer說(shuō)道,“并尋找解決方案,真正尋求幫助。”
根據(jù)Rothbaum的說(shuō)法,傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為從一項(xiàng)研究被開(kāi)發(fā)出來(lái)到該技術(shù)真正被大眾使用需要20年時(shí)間。如果這一點(diǎn)成立的話,VR應(yīng)該已經(jīng)滿足了這一條件。但Gurr的看法有所不同,他認(rèn)為這個(gè)時(shí)間起點(diǎn)并不是從1995年Rothbaum和她的同事發(fā)表研究報(bào)告時(shí)開(kāi)始的,而是應(yīng)該始于現(xiàn)代消費(fèi)級(jí)VR頭顯出現(xiàn)的時(shí)候。
“盡管VR技術(shù)已經(jīng)存在了很長(zhǎng)時(shí)間,但我還是從2015年開(kāi)始計(jì)時(shí)。”他說(shuō)道,“這意味著我們現(xiàn)在只度過(guò)了七八年的時(shí)間。”
雖然Stokes對(duì)VR很熟悉,但他從未考慮過(guò)用這項(xiàng)技術(shù)來(lái)治療暈針癥,直到他發(fā)現(xiàn)了oVRcome的研究。事實(shí)上,他此前根本不打算為他的恐懼癥尋求幫助。但如今,他再也不會(huì)被打疫苗或驗(yàn)血的想法困擾。
“即使現(xiàn)在有一個(gè)針頭放在我面前的桌子上,我也能夠保持舒適。”他說(shuō)道,“這真的很了不起。”
原文鏈接:
投稿/爆料:tougao@youxituoluo.com
稿件/商務(wù)合作: 六六(微信 13138755620)
加入行業(yè)交流群:六六(微信 13138755620)
版權(quán)申明:本文為VR陀螺原創(chuàng),任何第三方未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載。如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系微信:vrtuoluo233 申請(qǐng)授權(quán),并在轉(zhuǎn)載時(shí)保留轉(zhuǎn)載來(lái)源、作者以及原文鏈接信息,不得擅自更改內(nèi)容,違規(guī)轉(zhuǎn)載法律必究。文中有圖片、視頻素材來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)或無(wú)法核實(shí)出處,如涉及版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)聯(lián)系本網(wǎng)站協(xié)商處理。
元宇宙數(shù)字產(chǎn)業(yè)服務(wù)平臺(tái)
下載「陀螺科技」APP,獲取前沿深度元宇宙訊息